失眠，早醒，睡眠維持困難，記憶力減退

      你好，根據(jù)你描述的情況，失眠主要有心理壓力過(guò)大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀穩(wěn)定情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè)，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所述癥狀失眠，早醒，記憶力減退建議避免勞累熬夜，鍛煉身體，可用谷維素+安神補(bǔ)腦液
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議睡前避免服用可樂(lè)咖啡巧克力酒茶規(guī)律飲食不要暴飲暴食按時(shí)吃飯.飲食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纖維性食物并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).
      
      以上是對(duì)“失眠，早醒，睡眠維持困難，記憶力減退”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好？根據(jù)你的描述，失眠、早醒、記憶力減退，服用藥物效果不好，特別來(lái)咨詢(xún)一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好？根據(jù)你的描述，情況已經(jīng)了解?？紤]幾種情況：生活不規(guī)律，晚上睡得晚，改善睡眠時(shí)間可以緩解；缺乏體育鍛煉，建議有適量運(yùn)動(dòng)；上火，也可以致失眠早醒，保持樂(lè)觀的心態(tài)，用蓮子心泡水喝，效果不錯(cuò)，只是有點(diǎn)苦味。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你失眠，記憶力下降，有患輕度神經(jīng)衰弱的可能，是輕微的腦功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，一般問(wèn)題不大，建議每晚用熱泡泡腳，保持心情舒暢。按摩太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次，解除煩惱，消除思想顧慮。