很煩很暴躁心里面感到害怕難過(guò)

      根據(jù)你描述的這些癥狀看，你可能患有抑郁癥，并伴有一定的焦慮，所以一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診，以便及時(shí)的確診好治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，經(jīng)常會(huì)因?yàn)殡y過(guò)就發(fā)脾氣會(huì)一直哭，控制不住自己的情緒，不想說(shuō)話，考慮是情感脆弱的，有焦慮的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以自我調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，多找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如爬山，球類(lèi)，游泳，都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時(shí)間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒，注意放松心情。
      

      病情分析：
      典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要放松自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來(lái)。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
      以上是對(duì)“很煩很暴躁心里面感到害怕難過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的病情，自己經(jīng)常因?yàn)殡y過(guò)就會(huì)發(fā)脾氣會(huì)一直哭，控制不住自己，考慮的自己經(jīng)歷傷心事情引發(fā)的焦慮抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該自己明確病情，把自己心里壓力傾訴出來(lái)，告訴父母，希望父母可以理解自己，給自己一些幫助或鼓勵(lì)，需要學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，多戶外散散步聽(tīng)聽(tīng)歌放松心情，建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查就診。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁，急躁的情緒，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題所造成的，另外也可能與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源解決問(wèn)題，平時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒，不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)做出傷害自己和家人的事情，慢慢調(diào)整看看效果！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你盡早就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。