大四學生，每天很沮喪自卑

      人如果遇到不好的事情的時候是會有情緒沮喪的，但是希望盡快從這種情緒中走出來，只要活著，每天都會有快樂的事情發(fā)生，一定要和周圍的朋友建立好關系，大學生活是非常美好的，一定要珍惜每一天，可以找心理醫(yī)生，讓他幫你疏導一下
      

      病情分析：
      你好，親，任何事情不要老惦記在心里?；钤诋斚拢说囊簧y免會發(fā)生一些事情，順其自然，不要在意，你現在好好學習，每天充實自己，開心一些，使自己不斷變的強大起來，才是最重要的，大學生都是有文化的人，都通情達理，可能是你太多心了，轉變一下觀念，就沒事了
      指導意見：
      你好，親，任何事情不要老惦記在心里?；钤诋斚?，人的一生難免會發(fā)生一些事情，順其自然，不要在意，你現在好好學習，每天充實自己，開心一些，使自己不斷變的強大起來，才是最重要的，大學生都是有文化的人，都通情達理，可能是你太多心了，轉變一下觀念，就沒事了，聽醫(yī)生的建議，好嗎，
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認為主要是心脾兩虛氣血不足引起的癥狀
      指導意見：
      注意精神調節(jié)，做到喜怒有節(jié)制，解除憂思焦慮，保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過度興奮，口服棗仁安神膠囊調理
      
      以上是對“大四學生，每天很沮喪自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      接受發(fā)生的一切，放下以前，也不必為未來擔憂，所有發(fā)生的事都是當下最好的。
      指導意見：
      接受自己的自卑，自卑也不是壞事，自卑可以讓人更上進，有一本書叫自卑與超越，人生的意義是什么？在于奉獻。你既然能上到大四，說明你還是很有能力的，上課之余，可以去爬爬山，看看美麗的風景，讓自己動起來，每天去跑步，跑完后自己靜靜，看看自己的心想要什么？你是有能力，有資格的，生活很美好?。。?br />