總是打瞌睡，沒精神，一上課就睡著

      一般在正常的情況下，每天8小時的睡眠就可以保持飽滿的精神狀態(tài)，如果總也犯困，可能是腦供血不足所引起的，一些肝病的患者也會出現(xiàn)全身疲勞的現(xiàn)象，建議到醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，看是否存在貧血的現(xiàn)象，最好是明確診斷以后再進行有針對性的治療。

      這種情況可能是由于睡眠不足所導(dǎo)致的建議，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，盡量不要熬夜，睡覺前可以喝一杯牛奶，或者用熱水泡腳來提高睡眠質(zhì)量，要加強維生素及蛋白質(zhì)的攝入量。
      

      你好，經(jīng)常打瞌睡，沒精神，跟身體抵抗力差，氣血不足有很大的關(guān)系，建議首先到醫(yī)院做一個血常規(guī)檢查，有無貧血，平時多吃補血益氣的食物，適度的鍛煉身體，增強體質(zhì)，晚上不要熬夜，盡量保證作息規(guī)律。
      
      以上是對“總是打瞌睡，沒精神，一上課就睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你所描述的并經(jīng)常來看我認(rèn)為當(dāng)前您這壯狀態(tài)應(yīng)該屬于體質(zhì)虛弱造成的，可以用中藥來治療。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該屬于體質(zhì)虛弱，精神提不上來。我可以向您推薦一種中藥叫做補中益氣丸。您可以試試吃這個藥能不能行？如果不行的話，您可以在當(dāng)?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給您看一看，根據(jù)你的具體情況，有中藥治療。