有問必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常無名發(fā)火易怒,全職家媽媽

經(jīng)常無名發(fā)火易怒,全職家媽媽

女 | 35歲 2019-09-02 08:40:22 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 經(jīng)常發(fā)火,在家為點小事,經(jīng)常罵人,心煩意亂,三個小孩,很容易沖動,心里很壓抑郁

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-09-02 08:55:42 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看。你這種情況有可能屬于情緒控制障礙,與你長期在家?guī)Ш⒆樱e累太多的負面情緒,沒有及時宣泄有關(guān)系。像這種情況最好去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,做心理測驗確診以便及時的治療,你也可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。
      

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見疾病,以及風濕免疫病,如類風濕,風濕病,強 幫助網(wǎng)友:161138稱贊:12306
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2019-09-02 08:57:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況,是因為全職媽媽帶著孩子辛苦以及孩子的哭鬧、瑣事多而引起了。甚至可以引起抑郁焦慮癥的情況的。
      指導意見:
      其實三個小孩,要學會安排好時間,能讓大一些的孩子帶著小一點的,習慣了就會輕松很多了,小的孩子也不宜總抱著,只要吃飽了,不尿了,在安全范圍內(nèi),可以讓其隨意玩耍,不要一哭鬧就要管束,然后可以騰出一部分時間,自己做點別的,至于家庭的瑣事,可以讓你愛人或其它家人分擔,讓一些大點的孩子學會做些家務(wù),能偷懶一些就偷懶一些。太勤快就會容易疲憊。
      

王風芹
王風芹 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-09-02 08:58:14 我要投訴

      病情分析:
      你好!看到眼睛上的情況,了解到你是一個全職媽媽。你有三個孩子。至于你請他在家,看孩子所以起煩惱。心里壓抑。好沖動。
      指導意見:
      意見和建議。建議你帶孩子經(jīng)常出去玩。大人和孩子都散散心。這樣你就不會心煩啦,建議你去到你醫(yī)院中醫(yī)科就診治療。有可能是肝氣郁結(jié)引起的
      
      以上是對“經(jīng)常無名發(fā)火易怒,全職家媽媽”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-09-02 09:01:03 我要投訴

      病情分析:
      可能心理過于壓抑或者緊張焦慮,都會出現(xiàn)你這種情況,可能控制不住情緒,容易發(fā)火。是不是帶孩子的壓力比較大?
      指導意見:
      首先要和家人相溝通,要讓自己的愛人和你一起分擔教育子女的責任,同時你自己除了平時家務(wù)或者照顧孩子以外,最好培養(yǎng)一些興趣愛好。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-09-02 09:14:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這種情況屬于情緒失控。所表現(xiàn)的經(jīng)常罵人,心煩意亂發(fā)無名之火,一方面,與肝火旺有關(guān),再就是與個人的性格有直接的關(guān)系。
      指導意見:
      建議在平時生活要規(guī)律,保證充足的睡眠,正確對待生活中的壓力,學會調(diào)整情緒,遇到具體的不如意之事,要盡量轉(zhuǎn)換角色換位思考,遇事不要鉆牛角尖,千萬不要把內(nèi)心的不愉快遷怒給別人,這樣對自己的身體不好,又使別人不愉快,造成家庭氛圍緊張。可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
      

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