夢到喜歡的人不要自己了被嚇醒

      病情分析：
      可能你太在意兩個人之間的感情。同時，要學會自己疼愛自己，關心自己。戀愛和婚姻中的兩個人仍然是兩個人，只有自己變得更加獨立，減少對對方過分的依賴，兩個人之間的幸福感才會增加，也會變得更加自立。
      指導意見：
      1、每天十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，俯臥撐，跳繩，瑜伽等出汗的運動，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；
      2、三餐都要吃，葷素搭配，營養(yǎng)不良時，容易神經(jīng)衰弱；
      3、按時作息，晚上十點半以前睡覺，早晨七點前起床。
      4、跑步時，若旁邊沒人，可以大聲喊一喊，釋放不良情緒；
      5、遇到問題，要勇敢面對，有主見，不能解決時，多跟家人，朋友，或我們心理咨詢師溝通。
      

      病情分析：
      你好，你每天晚上做夢，夢見自己喜歡的人不要自己了，然后驚醒，代表了你內心的不安全感和焦慮?？赡苡幸恍┈F(xiàn)實因素導致你這樣，也可能是你內心不夠自信，沒有安全感。
      指導意見：
      建議你查找原因，到底是自己內在的不安全感和不自信導致的，還是在你們當中存在一些客觀的問題導致你這樣。如果是后者，是比較容易解決的，如果是前者，需要你提升自我，提升自己的自信，培養(yǎng)安全感。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，能夠讓人感覺到，你實在是太喜歡這個人了，怕他不要你了，連做夢也會夢到。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，我認為你是一個占有欲很強的人，而且實在是太喜歡這個人了，生怕失去他，真的是日思夜想，這屬于精神緊張導致的問題，其實就是擔心他離開你，建議正常相處，沒有那么嚴重的。
      
      以上是對“夢到喜歡的人不要自己了被嚇醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況青春期受激素水平的影響以及第二性征的發(fā)育是會出現(xiàn)對異性的好奇以及相互交往。在心目中的位置比較重要，并且期望值較高時，但又想讓自己在現(xiàn)實中表現(xiàn)的比較完美。是由于怕失去對方的心理而引發(fā)上述的夢境，也是自我評價較低以及缺乏安全感的表現(xiàn)。
      指導意見：
      以上的情況主要是由于太專注于這件事情，也不排除有自我評價較低以及缺乏安全感的，建議您友好大方的相處，并且以誠信和相互尊重為基礎，遇到事情時相互溝通和理解，而且要換位思考進行愉快的相處。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己每天想著自己喜歡的人不要自己了，做夢也會出現(xiàn)考慮是自己心理作用，
      指導意見：
      建議平時需要有自信心和勇氣，多和男朋友檢查溝通交流，朋友之間需要相互理解，互相信任，不要刻意考慮太多問題，學會自我調節(jié)自己心態(tài)放松自己，睡覺前散散步聽聽歌放松心情，熱水泡泡腳促進睡眠。