健康咨詢描述: 有三次這樣的事情了,每次醒后就害怕。然后白天心里就是老琢磨這件事情。越想越怕,越怕越想。然后心慌出不上氣來。
你好,很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中,考慮這種情況是白天過度疲勞,精神過度緊張引起的癥狀。建議你注意休息,不熬夜,白天不要過度勞累,放松心情,睡覺前可以聽聽輕音樂,放松心情,飲食清淡易消化的食物,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?。可以口服養(yǎng)血安神片,也可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診,用中藥調(diào)理一下。
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