現(xiàn)在是抑郁和焦慮感覺還有其他精神方面的問題
健康咨詢描述： 從記事開始就感覺自己可以另一個人的身份去觀測自己看自己反思所有的東西想著活著沒有任何意義從小開始就回思考很多很多東西經(jīng)常對著空氣說話 現(xiàn)在的狀態(tài)是重度焦慮和抑郁
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你描述的情況來看，有一定的抑郁和焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你生長環(huán)境缺乏安全感及個性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜，適度鍛煉，合理飲食，如果已影響了你的正常的生活，可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
應(yīng)該不會是他們說的人格分裂吧我有點害怕
不要給自己貼標(biāo)簽噢！調(diào)整心態(tài)，放松心情，多運動，每天給自己積極的心理暗示。
病情分析：
建議你及時到當(dāng)?shù)鼐駥？漆t(yī)院就醫(yī)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療，平時一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見：
建議你在用藥治療的同時，一定要改變生活習(xí)慣，平時多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉，身體上胡思亂想，晚上還是做心想出良好的生活習(xí)慣，這樣才能促進身心健康的恢復(fù)。
應(yīng)該不可能是人格分裂什么的吧我有點害怕
抑郁嚴重了會精神分裂的，建議及時治療多做運動！
好謝謝醫(yī)生
一定多運動運動哦
病情分析：
根據(jù)你的描述，患有重度焦慮和抑郁癥，建議要盡早簽了醫(yī)院精神心理科就診，積極給與相應(yīng)的藥物和心理治療控制病情，繼續(xù)發(fā)展，讓您早日病情好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見：
平時要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，不要有過重的心理負擔(dān)和壓力，積極配合醫(yī)生治療，同時還要定期復(fù)診，這樣才能更好的明確病情好轉(zhuǎn)情況，評估治療效果。還要注意勞逸結(jié)合，不要讓自己過度勞累。
以上是對“現(xiàn)在是抑郁和焦慮感覺還有其他精神方面的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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