杠鈴哪個運動不會影響長高？

      杠鈴?fù)ǔ碚f會影響身高，導(dǎo)致出現(xiàn)長不高多數(shù)是在生長發(fā)育期進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練有關(guān)，如舉重、負(fù)重深蹲、杠鈴、啞鈴等運動。
      而要想運動來幫助長高，可以進(jìn)行游泳、慢跑、快走、騎車、球類等有氧運動，跳繩、跳皮筋、蛙跳、縱跳摸高等彈跳類運動，

      對促進(jìn)身高長高作用比較明顯的運動，主要是一些跳躍運動，包括跳繩，跳高，籃球，慢跑等。杠鈴運動對促進(jìn)身高的作用不是太明顯，但是可以增加上肢肌肉力量，對身體也是有好處的。
      

      你好，身高主要是跟遺傳有關(guān)，環(huán)境，營養(yǎng)，運動也會有些影響的，建議去醫(yī)院檢查一下骨齡，看下骨齡有沒有閉合，要多鍛煉身體，多做運動，保持有充足的睡眠，要注意飲食，飲食要充足有營養(yǎng)。