最近睡覺(jué)總是做夢(mèng)，吃什么藥有用啊
女 | 16歲 2019-08-30 16:02:44
2人回復(fù)
來(lái)自太原市
健康咨詢描述： 我最近一段時(shí)間總是一睡覺(jué)就做夢(mèng)，不光是晚上睡覺(jué)做夢(mèng)，中午就睡一個(gè)小時(shí)也能做個(gè)夢(mèng)，睡醒之后感覺(jué)還是很困，感覺(jué)很累。已經(jīng)開(kāi)學(xué)了，影響我學(xué)習(xí)
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2019-08-30 16:17:25 我要投訴
根據(jù)你描述的情況，請(qǐng)問(wèn)最近學(xué)習(xí)壓力是否大？或者是否有什么心事？如果白天思考問(wèn)題較多，有可能夜間睡眠不好，容易做夢(mèng)。一定要給自己減輕壓力，放松心態(tài)。多與同學(xué)或者家人溝通交流。
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