記憶力減退，注意力不集中怎么辦？
健康咨詢描述： 從今年開始發(fā)現(xiàn)，開始注意了不集中，往往就是聊天時根本不知道對方說啥，有時候需要好幾次才能聽明白，而有時候又總是聽差內(nèi)容。然后就是記憶力減退，通常剛剛說完的話下一刻就會忘記，和別人說好的事，等別人提起的時候就已經(jīng)完全沒有印象了，別的都正常，這個樣的狀態(tài)可以治好或者緩解嗎？
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病情分析：
根據(jù)你的描述從今年開始發(fā)現(xiàn)，開始注意了不集中，往往就是聊天時根本不知道對方說啥。有時候需要好幾次才能聽明白。記憶力減退。
指導(dǎo)意見：
建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。多吃高蛋白食物，可以吃核桃等。必要時找中醫(yī)中藥調(diào)理比較好。
病情分析：
66歲女性今年以來出現(xiàn)記憶力減退，注意力不集中，建議到醫(yī)院進行檢查，如果腦部神經(jīng)系統(tǒng)存在器質(zhì)性病變，查明病因后抓緊對癥治療
指導(dǎo)意見：
如果排除，那很可能屬于神經(jīng)衰弱，與情緒因素有關(guān)，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行治療，學(xué)會自我放松和轉(zhuǎn)移技術(shù)，改變不良認(rèn)知，建立自信心，激發(fā)積極情緒和社交欲望，逐步恢復(fù)提高記憶力和其他社會功能。
病情分析：
你好，隨著年齡的增長，老人的注意力，記憶力，身體素質(zhì)等都會隨之下降，另外也可能與她出現(xiàn)情緒困擾，休息不好都有一定的關(guān)系！同時也不排除具體的器質(zhì)性病變的可能！
指導(dǎo)意見：
建議最好帶他到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療，另外注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要強化問題，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，保證充足的睡眠和休息，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M行鍛煉，不要給老人太大的壓力，慢慢調(diào)整看看效果！
以上是對“記憶力減退，注意力不集中怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好。阿爾茨海默病是一種進行性發(fā)展的致死性神經(jīng)退行性疾病，臨床表現(xiàn)為認(rèn)知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，并有各種神經(jīng)癥狀和行為障礙。目前阿爾茨海默病的病因仍然不是很明確，認(rèn)為該病可能是一組異質(zhì)性疾病，在多種因素（包括遺傳因素和環(huán)境因素）的相互作用下才發(fā)病。
指導(dǎo)意見：
阿爾茨海默病是一種進行性發(fā)展的致死性神經(jīng)退行性疾病，臨床表現(xiàn)為認(rèn)知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，并有各種神經(jīng)癥狀和行為障礙。目前阿爾茨海默病的病因仍然不是很明確，認(rèn)為該病可能是一組異質(zhì)性疾病，在多種因素（包括遺傳因素和環(huán)境因素）的相互作用下才發(fā)病。
病情分析：
長期注意力不集中會導(dǎo)致病人長期的精神緊張、焦慮、多疑，出現(xiàn)睡眠不好、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、體力不足、心慌、氣短、腦子空白感、軀體疼痛、頭暈、頭痛等很多癥狀，嚴(yán)重者會患上抑郁癥，甚至覺得注意力不集中是不治之癥，有自殺的傾向，給患者和其家人帶來嚴(yán)重的精神壓力和負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響了整個家庭的正常生活。長時間腦鳴，還會會導(dǎo)致高血壓、失眠、視力下降、記憶力減退、神經(jīng)紊亂型抑郁癥、腦動脈硬化以及腦萎縮等疾病，因此一定要抓緊治療。
指導(dǎo)意見：
這種情況是需要考慮排除老年癡呆癥的情況。同時也要考慮其他腦部病變的可能。指導(dǎo)意見：建議到醫(yī)院進行腦部CT的檢查，查明是否有腦部萎縮的情況。同時也要排除頸椎病的情...
病情分析：
您好！看到您的描述，感覺到您非常著急，聽不懂別人的話，注意力不集中事，記憶力減退，讓您感到很沮喪，其實人到了六十六歲，記憶力，聽力下降是正常的，不過有些方法也可以預(yù)防或變強。
指導(dǎo)意見：
運動鍛煉身體，保持精力旺盛，靜心練習(xí)，天天靜坐或者冥想，讀書，聽書，參加一些有趣的集體活動，一些老年興趣小組，都是能讓大腦思維活躍，記憶力增強的好方法。
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