我經(jīng)?？捱€頭疼我怕自己得了抑郁癥

      平時(shí)不要熬夜，要規(guī)律作息，健康飲食，飲食結(jié)構(gòu)要合理，多食蔬菜水果，多補(bǔ)充維生素，平時(shí)注意鍛煉身體，提高身體抵抗力。目前的情況主要是要自己控制，應(yīng)該是多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，女孩，16歲，經(jīng)常半夜哭，白天也是，還伴有頭痛，每天都熬夜?？紤]你是由于學(xué)習(xí)壓力大，又經(jīng)常熬夜，休息不好導(dǎo)致的頭痛，情緒低落不穩(wěn)定導(dǎo)致的。建議你注意休息，盡量不要熬夜，放松心情，不要給自己太大的壓力，飲食均衡，易消化的食物，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。如果頭痛不緩解，需要去醫(yī)院兒科就診，進(jìn)一步明確診斷，進(jìn)行相應(yīng)的治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮您是喜歡哭，這種情況的話，一般考慮和你抑郁有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你要保持良好的心情，不要再過多去想一些與自己無關(guān)的事情，有些事情我們是無法控制的。
      以上是對“我經(jīng)?？捱€頭疼我怕自己得了抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！