我比較胖155斤我想知道吃蘋果會胖嗎

      你好，吃蘋果一般一天建議吃1-2個，如果不限制量，拿蘋果當飯吃，并不利于減肥計劃的實施，建議制定一個減肥餐，嚴格規(guī)劃一下自己的減肥，這樣更有利于成功減肥的，平時作息也要規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，如果肥胖的體質(zhì)，水果是可以吃的，蘋果不會導致發(fā)胖的。
      指導意見：
      每天吃一個蘋果，是沒有什么影響的，所以是可以吃的，避免大魚大肉就行，多運動騎自行車慢跑，打羽毛球都有助于減肥。
      

      病情分析：
      你好，這個蘋果含熱量不是特別多，所以不影響體重的，一天1-2個都可以的
      指導意見：
      建議您最好是采取科學減肥方法，注意合理控制飲食的攝入。少吃高熱量高油脂類食物，多增加體育鍛煉
      
      以上是對“我比較胖155斤我想知道吃蘋果會胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述吃蘋果會胖嗎的問題
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的年齡正處于青春發(fā)育成長期，不適合過度節(jié)食減肥，每天吃蘋果不會發(fā)胖的，一般兩個為宜，主要是食物多樣化，還要適量補充蔬菜水果，蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋魚等，少吃甜食油炸食物各種飲料等，每天堅持運動如快走慢跑打球等，長期堅持健康減肥又有助于身高的增長。