肚子特別胖，不是產(chǎn)后胖，也不是肉松噠噠的。
健康咨詢描述： 肚子和大腿別胖。大概半年胖了20斤，從95到120，特別是肚子和大腿。肚子剛才是是小腹，然后就胖起來了。肉也不是松的，特別實(shí)的，松肉穿緊身都是耷拉著，我穿緊身跟懷孕似的，圓鼓鼓的，跟懷孕有肚子了似的。煩惱！煩惱！怎樣能健康的瘦身？瘦肚子？再次回到95斤????
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要想減肥一定要注意科學(xué)減肥科學(xué)減肥主要要做到，平日每天要吃一些富含有維生素的新鮮的水果和蔬菜，就是要注意粗細(xì)糧合理搭配，這樣可以起到減肥的效果，還有就是加強(qiáng)運(yùn)動，跑步，快走，騎單車，游泳都可以，主要是貴在堅持。
病情分析：
你好，這個需要進(jìn)行減肥來改善體重和體型的，平時還要注意控制飲食
指導(dǎo)意見：
建議您可以通過健身操，游泳，跑步等方法來減肥，注意少吃熱量特別高的食物，特別是零食，快餐類
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病情分析：
您好！想減肥最好控制飲食，尤其是控制主食的攝入量防止熱量攝入過多，少吃能夠?qū)е路逝值氖澄?，如甜食及油炸食品等熱量高的食?br /> 指導(dǎo)意見：
最好在控制飲食的同時還要多運(yùn)動，通過運(yùn)動消耗掉攝入的熱量防止熱量在體內(nèi)積聚導(dǎo)致肥胖，可以多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，多喝水，作息規(guī)律，盡量不要熬夜。
以上是對“肚子特別胖，不是產(chǎn)后胖，也不是肉松噠噠的?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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