肚子很大全身都不胖就胖肚子

      病情分析：
      根據(jù)患者主訴，有慢性胃炎，最好不要服用減肥藥，樂賽樂減肥藥，不清楚具體多少錢一盒
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要服用減肥藥物，首先，要做好健康飲食，調(diào)整一下飲食習(xí)慣，規(guī)律鍛煉，一定要管住嘴，邁開腿，不要總是坐著，否則腹部容易長肉肉！
      

      病情分析：
      您好，很樂意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，有長期慢性胃炎，全身不胖，就是肚子大，不主張吃藥減肥
      指導(dǎo)意見：
      是藥三分毒，不主張吃藥減肥。建議做好自身養(yǎng)護(hù)，適量飲水多休息，不要久坐，不要熬夜保證充足的睡眠。飲食忌辛辣油膩，不要暴飲暴食，多戶外活動，鍛煉減肥，必要時(shí)請健身訓(xùn)練師指導(dǎo)減肥。
      
      以上是對“肚子很大全身都不胖就胖肚子”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      許多人由于長時(shí)間坐在辦公室，缺乏運(yùn)動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合；要改變飲食習(xí)慣。如吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      走路時(shí)要抬頭挺胸、擺動手臂。常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時(shí)，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓(xùn)練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。要配合運(yùn)動；如可以搖搖呼拉圈或隨時(shí)做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。你有胃炎的情況下，注意不要使用減肥藥，因?yàn)闀绊懙轿?，而且要注意三餐?guī)律，不能暴飲暴食，也不能過飽過饑的。