面色憔悴，失眠多夢.精神狀態(tài)不好
女 | 28歲 懸賞10個健康幣
2019-08-25 10:37:54
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 最近總是睡不好，晚上睡覺總愛做夢，白天起床后感覺很累，狀態(tài)不是很好，請問這是怎么了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-03 01:07:49 我要投訴
病情分析：
你好，失眠多夢，這個本身就是常見的睡眠障礙的表現(xiàn)，并且你出現(xiàn)了臉色憔悴的，一般是與氣血虛有直接的關(guān)系，可以中藥調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見：
比如說可以選擇養(yǎng)血安神顆粒等藥物來幫助改善，平時飲食上要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，以及白天的時候要多適度的運動運動，保持一個輕松的心態(tài)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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