心很累，遇到事情緊張
健康咨詢描述： 你好！醫(yī)生，我上學(xué)就會(huì)緊張起來，不知道什么原因，尤其是在班級(jí)的時(shí)候，特別緊張，生怕老師叫我去干什么事情，明明干的很好的事情，被緊張給搞砸了，害怕女同學(xué)的眼光，盯著我，我就會(huì)緊張，也不敢和女同學(xué)說話，我現(xiàn)在這樣心很累，想解決我的難題，但是根本沒有用的，請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)我的情況給出建議，我描述的這些事是心里障礙嗎？需要去醫(yī)院檢查嗎？
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病情分析：
你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你說老師讓你干事情，你緊張會(huì)搞砸。在女同學(xué)面前會(huì)緊張焦慮，不能靈活的表現(xiàn)自己。這些屬于社會(huì)交往中出現(xiàn)的焦慮情緒。
指導(dǎo)意見：
對(duì)于這種情況要讓自己多參加，參加的多了自然就能好一些。如果你總是逃避，那么就很難鍛煉自己的情緒控制能力?，F(xiàn)場(chǎng)緊張時(shí)可以讓自己找機(jī)會(huì)平靜下來，然后再到現(xiàn)場(chǎng)中。
你好！醫(yī)生。我這個(gè)癥狀五年了，我想問一下看心理醫(yī)生有用嗎？
有用。他們可以給你提高心理素質(zhì)的建議。
好的，謝謝醫(yī)生
下用謝。希望你健康快樂！
病情分析：
你好，根據(jù)你說的情況，建議自己一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)整，一點(diǎn)點(diǎn)改善。如果自己調(diào)整不好，建議看看心理醫(yī)生。尋求幫助。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你說的情況，建議自己一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)整，一點(diǎn)點(diǎn)改善。如果自己調(diào)整不好，建議看看心理醫(yī)生。尋求幫助。
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