我想戒掉大飛機，如何才能戒掉
男 | 15歲 2019-08-23 17:43:18
2人回復(fù)
來自長治市
健康咨詢描述： 就是我今年16了打飛機有一年了如何戒掉，就是不打不舒服，打完很爽（男，16歲）
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-08-23 18:10:51 我要投訴
首先你需要戒掉手淫我給你的方法是：
在手腕上套一個皮筋，每次有這種想法就拉起皮筋抽打幾下，反復(fù)強化這種痛苦感，慢慢的就會弱化大腦對手淫的欲望了。應(yīng)該靠自己的意志力戒掉手淫。
第二規(guī)律作息不要熬夜堅持鍛煉身體特別是深蹲和提肛運動多做飲食上也要注意不能吃太多辛辣刺激的可以多吃點紅肉就是牛羊肉
2019-08-25 13:00
ask91990763a3
追問
控制不住自己
2019-08-25 16:50醫(yī)生回答：
那醫(yī)生也沒辦法。
2019-08-23 17:55:47 我要投訴
病情分析：
你好，手淫，這個情況沒有很有效的辦法戒掉的，只能是靠自己的毅力去戒掉。
指導(dǎo)意見：
其實確實戒不掉，偶爾的一次還是可以的，但是一定要注意頻率，不要很頻繁。畢竟頻繁手淫，可能會導(dǎo)致陽痿早泄等。
2019-08-23 17:58
ask91990763a3
追問
就是天天想打
2019-08-23 18:00醫(yī)生回答：
所以自己努力克制自己戒掉
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