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我想戒掉大飛機(jī)，如何才能戒掉

男 | 15歲 2019-08-23 17:43:18 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)治市

健康咨詢描述：就是我今年16了打飛機(jī)有一年了如何戒掉，就是不打不舒服，打完很爽（男，16歲）

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

金勐鄭州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性腎盂腎炎,精索靜脈曲張,前列腺增生,前列腺炎, 幫助網(wǎng)友：46767

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2019-08-23 18:10:51 我要投訴

      首先你需要戒掉手淫我給你的方法是：
      在手腕上套一個(gè)皮筋，每次有這種想法就拉起皮筋抽打幾下，反復(fù)強(qiáng)化這種痛苦感，慢慢的就會(huì)弱化大腦對(duì)手淫的欲望了。應(yīng)該靠自己的意志力戒掉手淫。
      第二規(guī)律作息不要熬夜堅(jiān)持鍛煉身體特別是深蹲和提肛運(yùn)動(dòng)多做飲食上也要注意不能吃太多辛辣刺激的可以多吃點(diǎn)紅肉就是牛羊肉

2019-08-25 13:00 ask91990763a3 追問(wèn)

控制不住自己

2019-08-25 16:50醫(yī)生回答：

那醫(yī)生也沒(méi)辦法。

鹿娟壽光市文家街道衛(wèi)生院護(hù)師擅長(zhǎng): 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎幫助網(wǎng)友：35563稱贊：1118

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2019-08-23 17:55:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，手淫，這個(gè)情況沒(méi)有很有效的辦法戒掉的，只能是靠自己的毅力去戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)確實(shí)戒不掉，偶爾的一次還是可以的，但是一定要注意頻率，不要很頻繁。畢竟頻繁手淫，可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄等。

2019-08-23 17:58 ask91990763a3 追問(wèn)

就是天天想打

2019-08-23 18:00醫(yī)生回答：

所以自己努力克制自己戒掉