腳后跟疼痛持續(xù)好幾天

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描分析，是跟痛癥，多由于跟骨結(jié)節(jié)的附著處受到長期、持久、過大的牽拉而發(fā)生的慢性損傷所致。臨床表現(xiàn)為足跟跖面疼痛，步行或站立時(shí)疼痛加重，行走時(shí)，骨刺與周圍肌肉、腱膜等軟組織產(chǎn)生摩擦，造成不同程度的組織損傷，促使足跟局部發(fā)生無菌性炎癥。炎癥及其代謝產(chǎn)物刺激了足部的神經(jīng)末梢，從而出現(xiàn)疼痛及不適。疼痛輕者走路或久站后逐漸疼痛，建議每晚溫水泡腳，口服雙氯芬酸鈉按說明服藥，止痛效果好，注意休息慢慢就好了。
      

      從您的年齡以及癥狀來判斷，考慮應(yīng)該是跟痛癥的表現(xiàn)，并不是只有外傷之后才會(huì)出現(xiàn)的。出現(xiàn)這種情況以后，首先一定要注意休息，盡量穿有足弓的運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿硬底鞋以及高跟鞋。其次可以在足底部位外用點(diǎn)膏藥，配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，幫助改善癥狀。第三，在日常生活中可以保持燙腳等好的習(xí)慣，但時(shí)間不宜過長，一般不要超過15分鐘。
      
      以上是對(duì)“腳后跟疼痛持續(xù)好幾天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！