每天都很難過！一難過就想哭每天都在哭！

      病情分析：
      這種情況是情緒當(dāng)中有一種很強的意義，與這種抑郁感會造成你的壓力，使你睡眠質(zhì)量不好，難以入睡，出現(xiàn)失眠。
      指導(dǎo)意見：
      平時多做做運動都放松自己的情緒，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感。多講一些開心快樂的事，讓自己的情緒得到調(diào)解，不要自己總胡思亂想。

      病情分析：
      你好，你所說的癥狀，主要是由于抑郁癥引起的較為常見的，抑郁癥可以影響到睡眠，引起神經(jīng)衰弱的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      這個是需要心理方面的調(diào)理以及采用藥物控制的，抗抑郁藥物和中藥調(diào)理治療，以及調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進行治療，避免壓力過大，定時睡覺。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這樣的情況可能是有些抑郁情緒，跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的，可以考慮一下這個月開始時發(fā)生了什么樣的事情
      指導(dǎo)意見：
      建議，通過堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天改善一下情緒，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療
      
      以上是對“每天都很難過！一難過就想哭每天都在哭！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！