半年前蹲了腳，去檢查，發(fā)現(xiàn)骨骺線接近閉合了。

男 | 14歲 2019-08-22 13:52:39 3人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：醫(yī)生說是骨骺線接近閉合了，然后我這今天搜了搜促進(jìn)閉合的主要是激素，那什么食物激素多??？骨骺線從接近閉合到完全閉合需要多久啊？能堅(jiān)持到20歲嗎？我每天練武術(shù)會(huì)影響到生長(zhǎng)嗎？（總是竄，蹦，跳，跺腳什么的）每天晚上我都會(huì)懸掛在單杠上一分鐘多，還有會(huì)壓腿，會(huì)促進(jìn)生長(zhǎng)嗎？

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2019-08-22 13:56:01 我要投訴

人體一般在十八歲左右骨骺線就完全閉合了。應(yīng)該多做跑跳運(yùn)動(dòng)。還得注意飲食營養(yǎng)豐富均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素的食物，比如魚蝦瘦肉雞蛋豆腐之類的。夜間休息充足。這樣才能促進(jìn)長(zhǎng)高。

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2019-08-22 14:18:15 我要投訴

身高受以下因素影響。1：遺傳因素，占百分之八十的比例，2：保證充足的營養(yǎng)，3：積極參與體育鍛煉，4：保證充足的睡眠時(shí)間，5：注意衛(wèi)生，預(yù)防疾病，6：保證良好的情緒，有利于身體長(zhǎng)高。

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2019-08-22 13:57:03 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述的情況，身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶制品，豆制品，蝦皮等，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體如跑步，跳繩，打籃球，羽毛球等，還要保證充足的睡眠不熬夜。希望能幫助你，祝你長(zhǎng)高！

      以上是對(duì)“半年前蹲了腳，去檢查，發(fā)現(xiàn)骨骺線接近閉合了?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！