毎天堅(jiān)持慢跑八公里，能減肥嗎

      病情分析：
      你好，這個(gè)也是屬于正常的，監(jiān)測(cè)體重變化可以更一步的進(jìn)行判斷
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是注意多吃粗纖維食物，少吃高熱量高油脂類食物，通過(guò)體育鍛煉觀察體重情況就可以的
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。根據(jù)你的病情描述，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥是合理正常的。希望我的回答會(huì)對(duì)你有所幫助。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的病情描述，每天堅(jiān)持8km跑步瘦了2公斤是正常的。體育運(yùn)動(dòng)在不斷鍛煉勤快技能，增強(qiáng)體質(zhì)也會(huì)增加脂肪消耗，所以他會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)體重減輕的狀態(tài)。同時(shí)您可以合理規(guī)范飲食。希望我的回答會(huì)對(duì)你有所幫助，如有問(wèn)題請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系。
      
      以上是對(duì)“毎天堅(jiān)持慢跑八公里，能減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！