最近睡眠不好，脾氣莫名暴躁

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，這種情況有可能和精神緊張，壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療此種情況的疾病的。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正值青春年少，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)睡眠狀況不好等現(xiàn)象，考慮與你的精神壓力太大，情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)脾氣有一定關(guān)系，不良的情緒就會(huì)引起睡眠質(zhì)量的改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以需要你從精神心理方面進(jìn)行調(diào)整，學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，當(dāng)情緒來(lái)臨的時(shí)候可以做做深呼吸，外出活動(dòng)活動(dòng)，找朋友聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，分散注意力。如果有讓自己不愉快不順意的事情需要妥善的解決，減輕壓力，心情放松，睡眠狀況自然會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間，睡中多夢(mèng)，早醒，早醒后難以再次入睡，白天脾氣莫名的暴躁，伴有輕微的頭疼頭暈，胃有時(shí)候不舒服
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多夢(mèng)早醒，往往意味著有情緒壓力，白天情緒暴躁和頭疼頭暈，有可能是休息不好導(dǎo)致的，但是也有可能是身體原因，胃的問(wèn)題也是一樣。建議你去醫(yī)院檢查一下是否有身體問(wèn)題，把夢(mèng)記錄下來(lái)，找一個(gè)心理咨詢師處理一下。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)睡前少看手機(jī)電視
      
      以上是對(duì)“最近睡眠不好，脾氣莫名暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！