28歲注意力集中不了

      依據(jù)咨詢者提供的文字信息和病情描述，初步診斷：輕度強(qiáng)迫癥。
      建議：1.到心理咨詢門診或心理健康門診就診；2.自我調(diào)節(jié)、恢復(fù)心理-生理平衡；3.適當(dāng)體育鍛煉，與家人朋友以及同齡人保持正常的交往。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析，注意力不集中，需要有刺激后才有改善，這是有許多原因所致的。有功能性的（植物神經(jīng)功能紊亂，這是常見(jiàn)），也可能是神經(jīng)系統(tǒng)有什么病變（這是比較少見(jiàn)的）。這不能說(shuō)一定有什么疾病，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查，看是否能查清原因，以便治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，很可能是由于最近身體比較疲勞引發(fā)的暫時(shí)現(xiàn)象，或許也是也有體質(zhì)偏頗的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，特別是晚上23點(diǎn)之前一定要入睡，觀察一段時(shí)間，然后可以找中醫(yī)辨證調(diào)理一下體質(zhì)。。
      
      以上是對(duì)“28歲注意力集中不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！