晚上感覺(jué)很疲憊，但是就是睡不著覺(jué)

      病情分析：
      失眠就是睡眠時(shí)間縮短，入睡困難，早醒，癥狀時(shí)間超過(guò)兩個(gè)周就可以確認(rèn)，失眠原因有很多，有軀體疾病導(dǎo)致的有精神心理因素導(dǎo)致的，有季節(jié)交替導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你先去醫(yī)院查體，排除，因?yàn)樨氀卓夯蛘呤羌诇p導(dǎo)致的失眠，然后再考慮是不是其他原因?qū)е碌纳窠?jīng)衰弱綜合癥？

      病情分析：
      考慮你目前這種情況有可能是內(nèi)在的情緒比較多，或者是壓力比較大，所造成的對(duì)自己睡眠的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議白天最好是能夠多出去運(yùn)動(dòng)，鍛煉消耗自己的體力，盡量午休不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，晚上定時(shí)上床睡覺(jué)聽(tīng)一下輕音樂(lè)，讓自己放松，如果無(wú)效的話，可以考慮使用安神補(bǔ)腦液或酸棗仁口服液。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在青春年少，身體一般沒(méi)有多大問(wèn)題，應(yīng)該是健康的，出現(xiàn)失眠的狀況，考慮與你精神壓力太大，心情不穩(wěn)定，或者是焦慮緊張，身體太過(guò)于勞累有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要改善睡眠需要去除以上能夠引起失眠的誘因，勞逸結(jié)合，減輕壓力，特別是心情一定要放松，良好的情緒會(huì)改變你生活以及你的各方面。晚上不要晚睡，可以喝牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可服用安神補(bǔ)腦液，下午以后不要喝濃茶咖啡，晚上不要喝酒。
      以上是對(duì)“晚上感覺(jué)很疲憊，但是就是睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果精神壓力大，思想顧慮重，也會(huì)導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)障礙的問(wèn)題，另外，作息不規(guī)律，也可以導(dǎo)致生物鐘紊亂
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)以上存在引起睡眠障礙的問(wèn)題，一定要放松心情，不要緊張，不要焦慮，學(xué)會(huì)減壓，釋放，并且一定要養(yǎng)成按時(shí)作息的規(guī)律，暫時(shí)出現(xiàn)這樣的情況，可以通過(guò)口服藥物來(lái)調(diào)理比如，安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B6的可以服用右佐匹克隆