皮膚黑，很瘦，個子很高，但身體很差，想增強免疫力

      你好，這種情況平時要多鍛煉身體，多做運動，多吃含鈣高的食物，多去曬太陽，增加抵抗力，加強營養(yǎng)，多吃豆類，奶類，排骨，雞蛋，牛肉，魚類的食物，多吃些水果蔬菜，可以服用蛋白質(zhì)粉。
      

      病情分析：
      您好！本身體質(zhì)不好，一個與出生時是否早產(chǎn)有關(guān)，一個可能是否缺鋅有關(guān)。因為缺鋅后免疫細胞受損免疫功能低下從而會引起各種感染性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      如果方便請化驗微量元素。平時注意不挑食偏食?？梢匝a充鋅或者多吃含鋅的堅果類。還可以服用玉屏風(fēng)散增加抵抗力。多運動也有助于生長發(fā)育。