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不愛(ài)吃蔬菜，皮膚黑，免疫力下降

男 | 10歲 2019-11-21 21:36:45 3人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢(xún)描述：不喜歡吃蔬菜水果，免疫力低，容易感冒，皮膚比之前黑好多，補(bǔ)充維生素C能不能起到一定的作用

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2019-11-21 21:42:35 我要投訴

你好，維生素C具有美白、抗氧化、促進(jìn)組織新陳代謝、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力等功效，而且還能預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。建議你遵醫(yī)囑口服維生素C，嚴(yán)禁隨意服用，以免產(chǎn)生不良后果。

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2019-11-21 21:47:16 我要投訴

維生素c能促進(jìn)抗體形成，促進(jìn)鐵的吸收，促進(jìn)膠原合成，提高人體免疫功能。維生素c是一種人體無(wú)法自身合成的水溶性維生素，主要來(lái)源于新鮮的蔬菜和水果。不喜歡吃蔬菜水果，可以補(bǔ)充一些維生素c，但是水果和蔬菜中除含維生素c以外，還含有其他多種物質(zhì)。還是應(yīng)該培養(yǎng)吃蔬菜水果的好習(xí)慣。

陳玉剛蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院主管藥師擅長(zhǎng): 國(guó)家基本藥物臨床合理應(yīng)用及抗菌藥物合理應(yīng)用相關(guān)知識(shí) 幫助網(wǎng)友：449稱(chēng)贊：1

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2019-11-21 21:51:27 我要投訴

      病情分析：
      免疫力是人體的防御機(jī)制，它是我們?nèi)梭w識(shí)別和排除“異己”的生理反應(yīng)，免疫力低下主要表現(xiàn)為，乏力，這個(gè)容易感冒，食欲不好，睡眠障礙等等，對(duì)于免疫力低下，多吃蔬菜水果，還有營(yíng)養(yǎng)豐富補(bǔ)品有效果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)輔助檢查，看看皮膚是怎么回事，如果沒(méi)有其他問(wèn)題，平時(shí)多吃肉類(lèi)食物，多喝牛奶，加強(qiáng)身體健康鍛煉
      以上是對(duì)“不愛(ài)吃蔬菜，皮膚黑，免疫力下降”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-11-21 21:53 匿名追問(wèn)

平時(shí)就喜歡吃肉類(lèi)，不喜歡吃水果蔬菜，皮膚黑有其他原因么？以前皮膚是黑，但是最近黑的多了