健康咨詢描述: 總是會(huì)有傷害自己最親的人的想法很難受有時(shí)候就會(huì)突然冒出來忘不了
病情分析:
可能是家人對(duì)你的要求過高,經(jīng)常批評(píng)指責(zé)你,內(nèi)心過于壓抑引起的總會(huì)有傷害自己最親近人的想法,讓你感覺很煩惱。
指導(dǎo)意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,或做一些量表測試,如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療,在生活中希望你放松心情,不要過分關(guān)注自己的想法,忽視它,這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退,空閑時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,努力使自己忙碌起來充實(shí)起來,也可以輔助心理咨詢治療。
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