最近一個月晚上難以入睡。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己有睡眠障礙，總是睡不著，肝臟方面的血管瘤一般來說不要緊，只要不是長得很快，不是特別大，可以不足要治療。
      指導(dǎo)意見：
      你描述的六味地黃丸和生脈飲是治療不同疾病的，建議你最好不要同時服用，睡前可以做適當?shù)捏w育鍛煉，如果要服用，可以間隔兩小時以上。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近一個晚上都是感覺難以入睡，而且出汗比較多，半夜容易醒來，服藥效果明顯，那么建議您繼續(xù)服用。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，首先不要給自己太多的心理負擔，晚上睡不著，建議您做心理咨詢，幫您釋放自身的煩惱壓抑，減少對身體不適的關(guān)注，平時要多出去走走，看看外邊的世界，把心情放松下來，心情好睡眠質(zhì)量就會慢慢好起來。
      
      以上是對“最近一個月晚上難以入睡?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，54歲，女，患有肝血管瘤，服藥之后，得到了改善，但是睡眠質(zhì)量還是不好，這種情況考慮軀體疾病因素、身體體質(zhì)虛弱、更年期綜合征、外界因素或者心理因素引發(fā)的睡眠質(zhì)量不佳的可能。
      指導(dǎo)意見：
      身體體質(zhì)虛弱這個可以通過檢查身體確診；軀體疾病因素包括頸椎疾病、甲亢、腸胃不適等；心理因素比如情緒不穩(wěn)定、精神緊張焦慮、心理壓力過大、各種神經(jīng)癥或精神疾病等；外界因素比如環(huán)境、天氣、飲食、藥物等影響。關(guān)鍵在于確診具體原因，才能有效的對癥調(diào)理。平時多注意放寬心態(tài)，多與同齡人溝通交流，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，飲食清淡為宜，適度加強身體鍛煉，生活作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，針對你的失眠情況，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越想越控制，越控制越想，并形成了惡性循環(huán)，就越發(fā)無法入睡了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，在睡覺時盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢的讓身體放松下來、讓心情平靜下來，然后就可以安然入睡了。如果你存在長期嚴重失眠的話，可以睡前臨時服用一下安神補腦液或者是百樂眠膠囊等藥物來幫助入睡。
      

      病情分析：
      你容易出汗，可能腎功能相對弱一些，而手腳發(fā)熱就是陰虛肝火旺的表現(xiàn)，對于你出現(xiàn)的肝血管瘤是比較常見的良性腫瘤。只是你現(xiàn)在遇到的失眠問題讓你焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      我所知道的是中成藥天王補心丹，這個中藥解決中老年失眠問題比較管用，值得一試。此外，對于肝不好的人一定注意心態(tài)保持平和，凡事都不急不躁，樂觀豁達一些，睡覺也會更踏實。
      

      病情分析：
      女性，五十四歲，夜不能寐、心慌、出汗。如果可以排除引起這些癥狀的身體疾?。ɡ缂卓海龋?，那么，主要需要考慮系更年期綜合癥候。你這種情況，中醫(yī)辨證，一般不會是虛證（例如氣虛陰虛），就不要服用生脈飲，因為生脈飲對應(yīng)于現(xiàn)代醫(yī)學使用來治療例如結(jié)核病身體虛弱、神經(jīng)衰弱身體虛弱、和其他大的身體疾病之后的身體虛弱的。你如果平時營養(yǎng)較好，尤其是那種面紅體胖有勁兒的那種體質(zhì)，就更不適合服用生脈飲。如果你不是虛證，服用生脈飲會發(fā)生火旺陽亢的副作用。你服用之后失眠加重、手足發(fā)熱、肝區(qū)不適可能和服用生脈飲有關(guān)系。肝臟一點五厘米的小血管瘤，先不用管就行，半年復(fù)查一次b超如果不增大就不用管，單純這個不需要服用保肝藥物例如護肝片。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，需要按照更年期綜合癥和失眠來綜合調(diào)理，除了需要生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、放松身心、去除思想壓力、減少或避免受到精神刺激、保持樂觀心情、適當運動舒緩身心之外，在治療方面是可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物例如：谷維素、維生素，可以由醫(yī)生安排酌情服用一個階段的鎮(zhèn)靜安神的藥物例如勞拉西泮或舒樂安定等；中草藥方面例如可以服用三味安神湯或者復(fù)方棗仁膠囊等這些養(yǎng)心安神的方劑。對于失眠，例如可以服用右佐匹克隆睡前半片至一片。另外更年期需要注意飲食調(diào)養(yǎng)，例如可以適當多吃牛奶蓮子大棗蜂蜜黑芝麻小米粥豆制品等，增加優(yōu)質(zhì)高蛋白高維生素食物攝入，減少和避免高脂高糖高膽固醇飲食。如果更年期癥狀持續(xù)較明顯，需要評估是否同時采用激素替代療法（HRT）。如果失眠改善較慢，可以專門聯(lián)系精神心理科醫(yī)生，采用CBT療法。當然，如果按照上面我的建議，就有明顯改善，就不需要采用HRT和CBT了。
      
      以上是對“最近一個月晚上難以入睡?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！