健康咨詢描述: 15歲孩子因?yàn)榈酵獾刈x書不適應(yīng)陌生環(huán)境,晚上失眠,有什么維生素能幫助睡眠?
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,你家孩子第一次出門住校不適應(yīng)導(dǎo)致失眠現(xiàn)象,考慮這種情況是難免的,畢竟孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,生活經(jīng)驗(yàn)少,對(duì)新環(huán)境適應(yīng)能力差,所以,出現(xiàn)了失眠現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
針對(duì)這種情況,作為家長(zhǎng)要多鼓勵(lì),鼓勵(lì)孩子勇敢和新朋友,新同學(xué)交往,有了朋友就沒有了孤獨(dú)感,白天多鍛煉身體,晚上泡熱水腳,睡前和家人聊一會(huì)兒,但是要控制好聊天時(shí)間,過(guò)倆天就就會(huì)適應(yīng)的。
病情分析:
你好,孩子這個(gè)年齡正處于青春期,如果曾經(jīng)一直在家長(zhǎng)跟前,或者是沒有到過(guò)外地,突然到外地一個(gè)新的環(huán)境,對(duì)新環(huán)境不太適應(yīng)也很正常。
指導(dǎo)意見:
首先需要讓孩子盡快的熟悉陌生的環(huán)境,熟悉老師同學(xué),從心理上進(jìn)行調(diào)節(jié),順其自然,避免焦慮,如果過(guò)于想家,可以周末回家或者是家長(zhǎng)過(guò)去探望。心情愉快睡眠狀況會(huì)好轉(zhuǎn),可以吃安神補(bǔ)腦液,谷維素幫助睡眠。
病情分析:
嗯,你好,看得出孩子出現(xiàn)了一種適應(yīng)障礙,主要是睡眠的困擾,你作為父母很著急,希望有一個(gè)快速解決的辦法。
指導(dǎo)意見:
嗯,目前孩子的困擾是如何適應(yīng)新的環(huán)境,這個(gè)環(huán)境可能有位置的變化,生活環(huán)境的不同,學(xué)習(xí)環(huán)境不同,與同學(xué)的交往變化等等,覺察一下,這種不適應(yīng)主要來(lái)自于哪一方面導(dǎo)致的,嗯,直接對(duì)癥修復(fù),而不是單純的使用藥物
以上是對(duì)“15歲孩子因?yàn)榈酵獾刈x書不適應(yīng)陌生環(huán)境,晚上失眠,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,孩子本身這種情況是不適應(yīng),心理壓力大產(chǎn)生的睡眠問題,這個(gè)肯定是需要一個(gè)過(guò)程的,目前通過(guò)一些補(bǔ)充維生素的方法也只能幫助緩解。
指導(dǎo)意見:
可以讓孩子補(bǔ)充點(diǎn)維生素b族以及維生素c,通常有利于改善一下,但是最好是多打電話鼓勵(lì)一下孩子,幫助他盡快的適應(yīng)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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