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15歲孩子因?yàn)榈酵獾刈x書不適應(yīng)陌生環(huán)境,晚上失眠,

女 | 38歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-08-20 13:29:58 4人回復(fù) 來(lái)自張家口市

健康咨詢描述: 15歲孩子因?yàn)榈酵獾刈x書不適應(yīng)陌生環(huán)境,晚上失眠,有什么維生素能幫助睡眠?

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張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-08-20 16:20:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,你家孩子第一次出門住校不適應(yīng)導(dǎo)致失眠現(xiàn)象,考慮這種情況是難免的,畢竟孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,生活經(jīng)驗(yàn)少,對(duì)新環(huán)境適應(yīng)能力差,所以,出現(xiàn)了失眠現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)這種情況,作為家長(zhǎng)要多鼓勵(lì),鼓勵(lì)孩子勇敢和新朋友,新同學(xué)交往,有了朋友就沒有了孤獨(dú)感,白天多鍛煉身體,晚上泡熱水腳,睡前和家人聊一會(huì)兒,但是要控制好聊天時(shí)間,過(guò)倆天就就會(huì)適應(yīng)的。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-08-20 13:36:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,孩子這個(gè)年齡正處于青春期,如果曾經(jīng)一直在家長(zhǎng)跟前,或者是沒有到過(guò)外地,突然到外地一個(gè)新的環(huán)境,對(duì)新環(huán)境不太適應(yīng)也很正常。
      指導(dǎo)意見:
      首先需要讓孩子盡快的熟悉陌生的環(huán)境,熟悉老師同學(xué),從心理上進(jìn)行調(diào)節(jié),順其自然,避免焦慮,如果過(guò)于想家,可以周末回家或者是家長(zhǎng)過(guò)去探望。心情愉快睡眠狀況會(huì)好轉(zhuǎn),可以吃安神補(bǔ)腦液,谷維素幫助睡眠。
      

徐永俠
徐永俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-08-20 13:37:28 我要投訴

      病情分析:
      嗯,你好,看得出孩子出現(xiàn)了一種適應(yīng)障礙,主要是睡眠的困擾,你作為父母很著急,希望有一個(gè)快速解決的辦法。
      指導(dǎo)意見:
      嗯,目前孩子的困擾是如何適應(yīng)新的環(huán)境,這個(gè)環(huán)境可能有位置的變化,生活環(huán)境的不同,學(xué)習(xí)環(huán)境不同,與同學(xué)的交往變化等等,覺察一下,這種不適應(yīng)主要來(lái)自于哪一方面導(dǎo)致的,嗯,直接對(duì)癥修復(fù),而不是單純的使用藥物
      
      以上是對(duì)“15歲孩子因?yàn)榈酵獾刈x書不適應(yīng)陌生環(huán)境,晚上失眠,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2019-08-20 13:38:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,孩子本身這種情況是不適應(yīng),心理壓力大產(chǎn)生的睡眠問題,這個(gè)肯定是需要一個(gè)過(guò)程的,目前通過(guò)一些補(bǔ)充維生素的方法也只能幫助緩解。
      指導(dǎo)意見:
      可以讓孩子補(bǔ)充點(diǎn)維生素b族以及維生素c,通常有利于改善一下,但是最好是多打電話鼓勵(lì)一下孩子,幫助他盡快的適應(yīng)。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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