暴躁遇到一點(diǎn)問題就沖動(dòng)遇到一點(diǎn)小事就死磕這不放

      根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在過于急躁，焦慮的情緒困擾，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系，另外也考慮是不是最近受刺激情緒困擾，所造成的這種情況，同時(shí)也考慮存在一定的人際交往障礙的問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，冷靜理智的思考問題，每個(gè)人都會(huì)遇到情感挫折的情況，避免過分的強(qiáng)化問題，找到合理的辦法去解決，才是正常的途徑，沖動(dòng)并不能改變?nèi)魏蔚膯栴}，建議多和人進(jìn)行交流溝通，找到解決問題的辦法，平時(shí)建議您出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸放松訓(xùn)練，多與人交流溝通，做一些積極開心的事情，利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！