總是感覺自己跟抑郁一樣

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你每天都感覺情緒低落，呼吸壓抑，重度的失眠，每天都感覺不開心，你不知道是什么情況。
      指導(dǎo)意見：
      我判斷你像是抑郁情緒。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      病情分析：
      抑郁癥在臨床當(dāng)中以情緒低落，思維遲緩，意志活動減退為主，伴有睡眠障礙，注意力不集中，自我評價低，自傷自殺，精神運(yùn)動性激越等相關(guān)內(nèi)容，其主要臨床表現(xiàn)為患者感到情緒高興不起來，對任何事情都不感興趣，對過去的興趣愛好感到無聊，無所事事，自我感覺疲乏無力。在工作、生活、學(xué)習(xí)過程中，感到注意力集中不起來，無法進(jìn)行有效的工作、學(xué)習(xí)、生活。
      指導(dǎo)意見：
      心理療法。心靈重塑療法、催眠療法、完形療法等心理流派的治療成果，都為我們詮釋了這個事實：心病需要心藥治。2、物理療法在抑郁癥的臨床治療上，也是常見的方法，但一般是針對精神疾病及重度的抑郁癥患者，通常使用的方法有電休克治療、迷走神經(jīng)刺激術(shù)、重復(fù)跨顱磁刺激(rTMS)、光療、微創(chuàng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的治療和護(hù)理措施。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，做自己喜歡的事兒。改變不良生活方式，早起早睡不熬夜，保證充足的睡眠和休息。保持樂觀的態(tài)度，樹立正確的性人生觀，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。
      
      以上是對“總是感覺自己跟抑郁一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。從你上面敘述的情況來看，你的情緒持續(xù)低落，已經(jīng)影響了你的睡眠和生活。這些讓你心里很害怕，你現(xiàn)在想知道這是不是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      對于你的這種情況，首先要告訴父母，好讓他們關(guān)心你的生活和情緒變化。然后你可以和他們一起去醫(yī)院心理科檢查一下，看是不是有抑郁癥。