體育生單腳跳訓(xùn)練到腰痛，但要跳才會(huì)痛，停下來走路和

男 | 17歲 2019-08-19 18:21:32 2人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：體育生單腳跳訓(xùn)練到腰痛，但要跳才會(huì)痛，停下來走路和平時(shí)走路都不會(huì)痛。一直都是用左腳跳。右腳很少跳不會(huì)痛。

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2019-08-19 18:49:14

你好！考慮局部的拉傷勞損，治療方法：減少活動(dòng)，近期多休息，適當(dāng)按摩理療，局部多熱敷，不負(fù)重性功能鍛煉，如果效果不良，建議核磁共振檢查，排除其他的原因。

2019-08-20 12:50 ask71356672up 追問

膝蓋也會(huì)時(shí)不時(shí)的酸痛但不是很嚴(yán)重，膝蓋是兩支腳都會(huì)。

2019-08-21 06:42醫(yī)生回答：

這種情況不好判斷，建議查查！

張鵬焦作煤業(yè)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司中央醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨折的診治與術(shù)后康復(fù)治療。幫助網(wǎng)友：5404

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2019-08-19 18:26:23 我要投訴

      病情分析：
      你的這種情況應(yīng)該是腰肌勞損造成的，長(zhǎng)期的體育鍛煉，導(dǎo)致腰背部肌肉疲勞強(qiáng)直痙攣，甚至有時(shí)候還會(huì)缺氧出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      歇一段時(shí)間，可以進(jìn)行普通的體育活動(dòng)，但是不能進(jìn)行強(qiáng)度大的體育活動(dòng)，可以吃點(diǎn)非載體類的消炎藥，也可以外用一點(diǎn)兒涂抹的藥物，活血化瘀的，像紅花油，活絡(luò)油之類的，還可以口服一段時(shí)間那個(gè)壯腰健腎丸，配合中醫(yī)的物理治療效果也很不錯(cuò)。

2019-08-20 12:50 ask71356672up 追問

膝蓋也會(huì)時(shí)不時(shí)的酸痛但不是很嚴(yán)重，膝蓋是兩支腳都會(huì)。

2019-08-20 16:14醫(yī)生回答：

可能是缺鈣引起的，可以先吃點(diǎn)鈣片，看看效果咋樣。