體育生單腳跳訓練到腰痛，但要跳才會痛，停下來走路和

男 | 17歲 2019-08-19 18:21:32 2人回復來自惠州市

健康咨詢描述：體育生單腳跳訓練到腰痛，但要跳才會痛，停下來走路和平時走路都不會痛。一直都是用左腳跳。右腳很少跳不會痛。

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2019-08-19 18:49:14

你好！考慮局部的拉傷勞損，治療方法：減少活動，近期多休息，適當按摩理療，局部多熱敷，不負重性功能鍛煉，如果效果不良，建議核磁共振檢查，排除其他的原因。

2019-08-20 12:50 ask71356672up 追問

膝蓋也會時不時的酸痛但不是很嚴重，膝蓋是兩支腳都會。

2019-08-21 06:42醫(yī)生回答：

這種情況不好判斷，建議查查！

張鵬焦作煤業(yè)（集團）有限責任公司中央醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢骨折的診治與術后康復治療。幫助網(wǎng)友：5404

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2019-08-19 18:26:23 我要投訴

      病情分析：
      你的這種情況應該是腰肌勞損造成的，長期的體育鍛煉，導致腰背部肌肉疲勞強直痙攣，甚至有時候還會缺氧出現(xiàn)疼痛。
      指導意見：
      歇一段時間，可以進行普通的體育活動，但是不能進行強度大的體育活動，可以吃點非載體類的消炎藥，也可以外用一點兒涂抹的藥物，活血化瘀的，像紅花油，活絡油之類的，還可以口服一段時間那個壯腰健腎丸，配合中醫(yī)的物理治療效果也很不錯。

2019-08-20 12:50 ask71356672up 追問

膝蓋也會時不時的酸痛但不是很嚴重，膝蓋是兩支腳都會。

2019-08-20 16:14醫(yī)生回答：

可能是缺鈣引起的，可以先吃點鈣片，看看效果咋樣。