睡眠中睡著睡著突然感覺腳和腿不舒服腳指甲感覺特別長

      病情分析：
      23歲女性，睡眠中睡著睡著突然覺得腳和腿不舒服，感覺指甲特別長，然后就醒來醒了很難再入睡
      指導(dǎo)意見：
      這種情況持續(xù)多長時間了，不知你正在學(xué)習(xí)還是工作，強度壓力大不大，身體健康素質(zhì)如何，有沒有基礎(chǔ)疾病或不適影響睡眠質(zhì)量，適當(dāng)體育鍛煉愉悅身心，保持心情舒暢

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你這種情況應(yīng)該是睡覺的時候腳被壓著了，或者是腳放的不得勁了，然后很不舒服就醒了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你睡著覺出現(xiàn)腿腳不舒服的感覺，很可能是腳放的不對勁了，或者是做夢夢見什么了，然后又沒有記住，只是感覺很不舒服，建議動一動一動，血液循環(huán)暢通就好了。
      

      病情分析：
      您好！其實，要讓自己放松下來，就要解決意識與潛意識的對抗。在還沒睡著的時候，允許自己睡不著，就能夠慢慢放松下來，而人一旦放松，就會很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      失眠可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，臨睡前放下心理壓力，不喝刺激性的飲料。同時要學(xué)會自信，揚長避短。要加強交流，解除疑惑，加強對自我調(diào)整能力。
      
      以上是對“睡眠中睡著睡著突然感覺腳和腿不舒服腳指甲感覺特別長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的簡單描述你夜里，感覺腳和腿不舒服，腳指甲很長，也特別不舒服，然后就醒了，很難入睡。
      指導(dǎo)意見：
      請問，這是你夢中出現(xiàn)的場景么？若是的話，這時你在做了一個夢。根據(jù)弗洛伊德的觀點，夢是人潛意識的表達(dá)，俗話說日有所思，夜有所夢，那么白天發(fā)生了什么事情嗎？腿和腳不舒服，意味著走不了路，指甲很長就會有攻擊力。當(dāng)然，如何是夢還是你最有發(fā)言權(quán)。你可以結(jié)合你的現(xiàn)實生活與夢境嘗試釋夢，必要時可以求助專業(yè)的心理咨詢幫你釋夢。夢境卻不是現(xiàn)實，不用太擔(dān)心，放松心情，緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力。祝你快樂！