健康咨詢描述: 2019年8月15日晚,宿舍所有人都睡著了,“我”也一樣,可突然我就感覺(jué)到我的身體在爬梯子下床,我在上鋪,那種感覺(jué)很特別,意識(shí)清醒,但就是控制不住自己,“我”下了床,走向陽(yáng)臺(tái),坐在了椅子上,很奇怪,我能感知到周?chē)囊磺惺挛铮闷娴耐瑫r(shí)也伴隨著害怕
病情分析:
你說(shuō)的這種情況,很有可能是發(fā)生了夢(mèng)游。更有的時(shí)候,有的人意思是很清醒的,但是控制不住自己的身體去做事。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果有人發(fā)現(xiàn)之后進(jìn)行引導(dǎo),大部分的夢(mèng)游癥患者是能夠自行到床上睡覺(jué)的。你當(dāng)時(shí)能清醒感知外界的事物,還感到害怕,很有可能是夢(mèng)游的情況,夢(mèng)游通常不會(huì)對(duì)人身體造成傷害。
病情分析:
按照你敘述的情況,你在睡覺(jué)的時(shí)候突然感覺(jué)到你在上鋪上下來(lái),意識(shí)清晰,控制不住自己,并且到陽(yáng)臺(tái),坐在椅子上。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的敘述,我判斷你不是夢(mèng)游,而是做夢(mèng)。因?yàn)閴?mèng)游的人是不記得自己做了什么,只有外人告知,自己才知道。而做夢(mèng)有時(shí)自己會(huì)記得。
并不是做夢(mèng),因?yàn)槲倚褋?lái)的時(shí)候就坐在椅子上,我回到床上的時(shí)候還拿手機(jī)看了時(shí)間,凌晨3:56,我記得很清楚
那你就是沒(méi)睡著,或者是睡著又醒了。
問(wèn)了白問(wèn),再見(jiàn)
我覺(jué)得你可能是沒(méi)睡著
病情分析:
這我就從你所說(shuō)的情況來(lái)看,你應(yīng)該是有夢(mèng)游的現(xiàn)象。可能是你的??赡苁悄阕罱鼔毫Ρ容^大,或者是比較心煩,也容易引起導(dǎo)致睡眠的障礙,有夢(mèng)游現(xiàn)象的發(fā)生。
指導(dǎo)意見(jiàn):
希望你保持平和的心情,放松的心態(tài),多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng),多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。晚上不熬夜,不過(guò)多看手機(jī)和電腦,保持正常的作息規(guī)律。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力說(shuō)想說(shuō)的話,做想做的事,情緒調(diào)整好了睡眠情況會(huì)有所改善。
以上是對(duì)“關(guān)于我這個(gè)問(wèn)題,不知道是夢(mèng)游還是什么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你描述的情況看,你很有可能是發(fā)生了夢(mèng)游。你能夠感覺(jué)自己在爬梯子,下床鋪。還下了床,坐到陽(yáng)臺(tái)上椅子上,并感到了害怕。
指導(dǎo)意見(jiàn):
夢(mèng)游的時(shí)候,人有時(shí)候是能感受到自己的狀態(tài)的,但是控制不住自己的身體。所以大部分夢(mèng)游是不會(huì)給身體造成危險(xiǎn)的,也能夠回到原來(lái)的地方正常睡覺(jué)。偶爾出現(xiàn)這樣的情況,不用太擔(dān)心。夢(mèng)游并不算是精神或心理方面的障礙。
滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠...[說(shuō)明書(shū)]
養(yǎng)血益氣,鎮(zhèn)驚安神。用于心血不足引起的心煩體倦,...[說(shuō)明書(shū)]
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