健康咨詢描述: 吃的多,長胖也是腿上長肉肉,但是上身就是不長肉,上身瘦的都能看到肋骨,怎么才能長肉肉呢
你好,每個(gè)人的體型胖瘦,主要是受到先天性的遺傳因素,后天性的飲食因素等影響,下肢腿部的肌肉和脂肪相對(duì)比較多,因此容易長胖,建議平時(shí)可以多吃些蛋白質(zhì)含量高的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
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