怎么樣才能長(zhǎng)胖呢？為什么我吃的很多就是長(zhǎng)不胖呢

      您好！不知您的身高體重是多少，如果身體健康不需要特意增肥的，每日三餐，正常飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要熬夜，吃飯細(xì)嚼慢咽有利于食物的吸收，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      

      可能與你的胃腸消化吸收有關(guān)，這個(gè)好吧，很多人會(huì)羨慕啊，只要精神頭好，干什么有勁、身體沒有不適就行，可以吃點(diǎn)幫助消化吸收的藥物與食物，比如酵母多酶片、嗎丁啉片或山楂片、白蘿卜等
      

      病情分析：
      每個(gè)人的胖和瘦，這個(gè)是和飲食有關(guān)系，和自身的體質(zhì)也有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要放松自己的情緒，降低自己的壓力，注意多增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，多喝奶制品。
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能長(zhǎng)胖呢？為什么我吃的很多就是長(zhǎng)不胖呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你是吃的很多，但是怎么吃也不胖，想了解一下是怎么回事。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，你吃飯比較多，但是排泄可能也比較多，因此導(dǎo)致你吃的多，但是不長(zhǎng)肉，還有身體的胖瘦和遺傳也有一定的關(guān)系。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想要長(zhǎng)胖，咨詢吃的很多，就是不胖，你的體質(zhì)應(yīng)該是屬于偏瘦型的，人的胖瘦和遺傳也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      人的體質(zhì)不同，胖瘦也存在個(gè)體差異，只要身體健康，瘦點(diǎn)不是毛病。建議，增加營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，可以多吃些高熱量高糖分的食物，多吃水果蔬菜，注意休息，保證睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，心情好，食欲也會(huì)增加。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)首先考慮是不是生活習(xí)慣引起的。要改善一下生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期熬夜，或性生活頻繁的話都會(huì)引起消瘦的，第三考慮消化功能不好，和其它慢性消耗性疾病的話如肝炎等。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意生活習(xí)慣，不熬夜，按時(shí)吃飯。另外可以加餐，別人吃三頓，你可以一天吃四頓，晚上九點(diǎn)多吃一頓，食物中可以多吃點(diǎn)高脂肪，高蛋白類的食物，比如肉類蛋類奶類等。