健康咨詢描述: 怎么吃都吃不胖,特別想長胖,別人總說我太瘦了。我吃的也不少啊。好煩惱。從小到大都是瘦。怎么才能長胖?
您好,根據(jù)您所描述的這種情況來說,你這種情況有可能是你自身的體質(zhì)就是這樣,不胖的體質(zhì),所以這種情況。不會(huì)長胖。還建議您這種情況。放松心態(tài),因?yàn)榧依锶绻麤]有太胖的人與遺傳,因素也是有關(guān)系的,因?yàn)榧依餂]有太胖的人,你的身體也不會(huì)太過的,肥胖,所以你這種情況增加營養(yǎng)身體沒有任何問題,就沒事的,祝您健康。
病情分析:
晚上吃宵夜,多吃甜點(diǎn),巧克力,蛋糕,餅干等等高熱量的食物,多吃多餐!
指導(dǎo)意見:
如果以上堅(jiān)持一個(gè)月你還是不能長胖的話,那你得去醫(yī)院體檢一下了。希望對(duì)你有幫助。
病情分析:
你好,沒有很好的增胖藥物。如果身體沒有其他的不適,就不用擔(dān)心的。
指導(dǎo)意見:
胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因?yàn)榕c自身體質(zhì)有關(guān)系。你的情況建議注意營養(yǎng);不挑食、不偏食;注意按時(shí)飲食,形成良好的飲食習(xí)慣;注意多鍛煉身體。注意按時(shí)休息,不要熬夜。不要太在乎胖瘦了,畢竟身體健康是最重要的,只要身體健康就行。
以上是對(duì)“怎么吃都吃不胖,特別想長胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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