經(jīng)常手淫，想戒掉多久可以恢復

      平時盡量避免熬夜，考慮是出現(xiàn)了腎虛，可以使用補腎藥物治療，而如果出現(xiàn)了氣血不足的情況，可以使用益氣養(yǎng)血口服液，盡量避免吃辛辣油膩生冷的東西，清淡飲食為主。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況考慮是由于手淫過度等原因導致的腎精虧虛引起的疲勞乏力精神狀態(tài)欠佳等癥狀。
      指導意見：
      可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，以便明確病因對癥治療?？梢苑梦遄友茏谕杌蛘呓鹳F腎氣丸。注意休息，及時戒除手淫。一般情況下，戒除手淫1-3個月可恢復正常的。