健康咨詢描述: 我感覺活著很累,也沒人需要我,我就是個累贅?!以撛趺礃硬拍軘[脫這種困擾…。
病情分析:
每個人在生活中,多多少少都會有煩惱,不管是你自己還是你身邊的人,或者存在于電視里的偶像,都是有煩惱的
指導意見:
要想獲得他人的需要,你可以嘗試替他人思考,理解別人的需要,同時提升自我的價值,你還小,還有很大的成長空間,希望你能健康快樂的長大
可是我無法理解別人,我總是能把一句話看出很多層意思?!?/p>
既然能夠把別人的話理解為許多層意思,那你就把里面善意的話,選出來,并且讓你自己去相信,你就會覺得世界是美好的,但如果你只看到了別人的惡意,就會覺得生活很絕望,所以也許只是缺少了一個善于發(fā)現(xiàn)美好的你,而且,我相信,在你這個天使一樣的年齡,身邊一定大多是天使,所以,請相信生活,相信身邊的人
好的,謝謝您!
你好,人之所以會覺得累,就是常常徘徊在堅持和放棄之間,舉棋不定。如果我們能懂得取舍,能做到堅持該堅持的,放棄該放棄的,那該多好。學著想開,看淡,學著不強求,學著深藏;放松自己,給疲憊的心靈解解壓。很多時候我們總會羨慕別人,但我們忘記自己亦是風景。你有想擺脫的想法,那么就努力去做。
這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導,同時應該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達到很好的治療和治愈的目的
好的,謝謝您。
好的,再見,
病情分析:
這是你心理抑郁的一種表現(xiàn),你現(xiàn)在還小,正是叛逆期,其實情況并沒有你想象中的那么差
指導意見:
1、肯定自己:做一些讓自己覺得開心、有成就的小事,從小事著手,慢慢恢復自信;2、不封閉自我,勇于尋求幫助:與別人交流、傾訴有助于負面情緒的化解;3、做體育運動:多巴胺可以改善情緒,運動能促進多巴胺的釋放,改善情緒;4、培養(yǎng)興趣愛好:從中間體會快樂,緩解抑郁癥;5、系統(tǒng)的心理治療:尋求專業(yè)的心理醫(yī)生,進行系統(tǒng)的心理治療來調節(jié)情緒。
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