牙疼熬夜導(dǎo)致徹底失眠

      病情分析：
      你好，兩年多來一點(diǎn)都睡不著那是不可能的事情，因?yàn)槿绻L期不睡眠，人早就倒下了?？赡苁悄闼哔|(zhì)量不好，老容易醒來，所以你覺得沒睡著。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不好的人一般神經(jīng)系統(tǒng)比較敏感，植物神經(jīng)功能會紊亂，可以試試每天隨時(shí)按摩頭頂百會穴，按壓腳底涌泉穴促進(jìn)血液循環(huán)，睡前泡泡腳，喝一些熱牛奶安眠。

      病情分析：
      你好，你所說的心理測試都不是特別傳統(tǒng)的心理測試。你失眠嚴(yán)重有睡眠障礙。各種補(bǔ)藥都沒有，起到效果的話還需要自己進(jìn)行積極的心理調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      希望你多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。晚上不熬夜，不過多的看手機(jī)和電腦，保持正常的作息規(guī)律。如果失眠情況繼續(xù)嚴(yán)重的話，請到醫(yī)院的精神心理科去看醫(yī)生，獲得幫助，讓醫(yī)生指導(dǎo)用藥。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，牙疼熬夜導(dǎo)致徹底失眠，入睡困難，完全不困，一秒都睡不著，腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂。建議放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要長時(shí)間玩手機(jī)，不要喝濃茶咖啡，可以到醫(yī)院開地西泮，佐匹克隆等鎮(zhèn)靜催眠的藥物服用看看，效果不錯，好轉(zhuǎn)后可以慢慢停藥。
      以上是對“牙疼熬夜導(dǎo)致徹底失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如牙疼，心理方面如壓力過大導(dǎo)致的。最近遇到什么不順心的事情嗎？
      指導(dǎo)意見：
      首先，尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決。其次，多鍛煉身體，提高免疫力。白天不要思慮過多。最后，多與朋友傾訴一下，及時(shí)宣泄不良情緒。

      病情分析：
      已經(jīng)吃了很多藥，漸漸的都失去了作用，所以還是改變方向。不再服用藥物，而從心里和生活習(xí)慣方面加以改變。
      指導(dǎo)意見：
      睡覺之前不過度用眼用腦，不思慮問題。躺在床上的時(shí)候，放松全身。把關(guān)注點(diǎn)放到呼吸上。或觀想平靜的畫面?；蛘呤潜痴b幾句特別喜歡的短句。不必思慮它的意義只是單純的反復(fù)的背誦，這樣大腦容易疲勞，疲勞了就容易入睡。晚飯不吃的過飽，不吃宵夜。