失眠近兩個月了，變得容易發(fā)脾氣

      如果有失眠和脾氣暴躁，最常見的原因可能與壓力有關(guān)。也不排除精神分裂癥等原因。如果通過積極改善睡眠，脾氣暴躁的癥狀仍然不能緩解，最好去醫(yī)院的精神科看看。目前最好服用安神腦液或甜夢口服液，甲鈷胺等藥物進行有效調(diào)理，一定要放松心情，注意飲食，盡量清淡為佳，失眠較嚴重，可服用地西泮等藥物進行治療。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，有一定的睡眠障礙，情緒極易不穩(wěn)定。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，缺乏安全感，心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。積極樂觀的面對生活，多以積極的正向的思維去看待問題，解決問題，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
      
      以上是對“失眠近兩個月了，變得容易發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠，心煩愛發(fā)脾氣多考慮是肝郁化火所引起的心神不寧啊，
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用解郁安神顆粒或者柏子養(yǎng)心丸進行治療啊關(guān)鍵平時要保持心情舒暢，積極參加文娛，體育活動有一顆平常心，不跟別人攀比，不要在生活工作上給自己太大壓力，凡事想開些，樂觀心態(tài)很重要，睡前不要和濃茶，咖啡啊
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你近兩個月來出現(xiàn)了脾氣暴躁，愛發(fā)脾氣，心情煩躁和頭暈的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的自己這些癥狀，可以判斷你可能有一些焦慮傾向，同時還有一些意義情緒存在，所以希望你盡快到精神心理科去做一下檢查，看看是否是焦慮癥或抑郁癥。

      病情分析：
      有些抑郁的傾向了，一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，多和家人朋友溝通交流，做些自己喜歡的事情！
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)。想法要積極向上，一個人的情緒是受想法決定的。還可以多看看有關(guān)心理方面的書籍！多讓家人幫忙按摩，聽聽輕音樂入眠！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，建議你到醫(yī)院就診于精神衛(wèi)生科，排除器質(zhì)性病變，建議你服用抗焦慮藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，少吃辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，保持生活規(guī)律，可以適當戶外運動或者做自己喜歡的運動來釋放壓力，睡前喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂或者小說，觀察一段時間看看能否好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“失眠近兩個月了，變得容易發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！