健康咨詢描述: 最近半年,很容易感冒,一天要感冒好幾次,特別是早上的時候,鼻塞,流鼻涕,運動的時候也很容易感冒,停止運動后,緩過來,會慢慢好轉(zhuǎn),特別容易出汗,一稍微運動就出汗,整天感覺沒力氣,打不起精神,怎么樣才能改善這種狀態(tài)
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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