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經(jīng)常不開心,自卑,覺得都是自己的錯(cuò),性格有問題

女 | 18歲 2019-08-15 00:23:55 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 感覺自己什么都不行,怎么樣都沒用,什么事都往壞處想,好朋友一惹我生氣就開始不說話不理人,對(duì)方怎么樣我都不理,一開口全是傷人的話

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解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-08-15 00:26:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,基本上可以推斷,在你從小長(zhǎng)大的過程當(dāng)中,受到的表?yè)P(yáng)肯定不會(huì)上受到的批評(píng)指責(zé)嚴(yán)格要求的,沒有建立起自己的自信感和自尊感,以及正確的價(jià)值觀。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況下依靠自己的力量不容易組成的,所以建議你要找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-08-15 01:03:18 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,情緒極易不穩(wěn)定,自卑感強(qiáng),極易敏感。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境,缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,增強(qiáng)自信,學(xué)會(huì)管理和控制情緒,保持情緒穩(wěn)定,積極樂觀的面對(duì)生活,換個(gè)角度看待問題,多以積極的正向的思維去處理問題,也許心情就會(huì)愉悅許多。
      

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