想的太多，覺(jué)得自己很自卑
健康咨詢描述： 最近情緒不好，想的太多，對(duì)未發(fā)生但即將發(fā)生的事感到焦慮，覺(jué)得自己一無(wú)是處，討厭自己，與外人相處不敢做任何事情最近情緒不好，想的太多，對(duì)未發(fā)生但即將發(fā)生的事感到焦慮，覺(jué)得自己一無(wú)是處，討厭自己，與外人相處不敢做任何事情最近情緒不好，想的太多，對(duì)未發(fā)生但即將發(fā)生的事感到焦慮，覺(jué)得自己一無(wú)是處，做什么事情都是錯(cuò)的，討厭自己，與外人相處不敢做任何事情，只有在與自己很熟的人面前才能放開(kāi)，覺(jué)得自己很自卑
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述的情況，自己想的太多，感覺(jué)自己很自卑，可能是自己心理負(fù)面影響太多，有焦慮抑郁癥，強(qiáng)迫性思維，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)多學(xué)習(xí)一些正能量知識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心情，必要可以考慮太多問(wèn)題，盡可能不要看一些神神話性東西，需要有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，建議到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行就診。
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