每天睡眠不好，總是在夢中驚醒怎么回事

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，引起睡眠質(zhì)量不好的原因有很多，建議您可以前往中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下具體情況。
      指導意見：
      建議您平時要注意膳食營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習慣，合理安排作息時間，進行一些適度的活動，促進機體代謝。注意勞逸結(jié)合，不要長時間看電腦游戲和手機。每晚臨睡前用溫熱水泡腳。
      

      病情分析：
      從你發(fā)的圖片看你臉色確實不太好，有些油膩浮腫的癥狀。你晚上睡眠不好，老是做夢，醒來之后心跳得比較快，感覺眼睛干澀沒精神，比較乏力。這種情況首先需要考慮是身體原因造成的乳肝功能不好，另外需要考慮是精神心理的原因。
      指導意見：
      你這種情況是需要到醫(yī)院內(nèi)科或精神心理科檢查治療的。醫(yī)生會讓你做相關(guān)生理檢查，如血常規(guī)，尿常規(guī)，肝膽脾腎方面的檢查等。也需要做一些心理量表。很可能需要吃些補腎補血的藥，并接受心理疏導。平時注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持多運動。

      病情分析：
      每天睡眠不好驚醒考慮平時是不是壓力也比較大，嘴唇顏色不太好，考慮可以到醫(yī)院中醫(yī)科看一下，系統(tǒng)的調(diào)理下身體狀態(tài)。
      指導意見：
      每天睡眠不好驚醒考慮平時是不是壓力也比較大，嘴唇顏色不太好，考慮可以到醫(yī)院中醫(yī)科看一下，系統(tǒng)的調(diào)理下身體狀態(tài)。
      
      以上是對“每天睡眠不好，總是在夢中驚醒怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！