健康咨詢(xún)描述: 體重55.8身高170體脂率19.36基礎(chǔ)代謝1717基礎(chǔ)代謝好高有沒(méi)有影響容易胖么
目前你的年紀(jì)身高和體重還是可以的,不是過(guò)高的現(xiàn)象,目前應(yīng)該保證你充足的營(yíng)養(yǎng)成分,這樣可以保證你生長(zhǎng)發(fā)育的需求,才能夠保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育,保證你的健康狀況
不用擔(dān)心,你體重屬于標(biāo)準(zhǔn)體重,不胖還偏瘦,基礎(chǔ)代謝率高,涚明營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝速度快,屬于不易發(fā)胖的體質(zhì),平時(shí)在飲食上多吃點(diǎn)水果和蔬菜,要多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你的身高體重也在正常范圍之內(nèi),需要生活規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)和飲食合理,睡眠充足,加強(qiáng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議生活規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡也是合理,睡眠充足,控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),身高體重也在正常范圍之內(nèi)。
以上是對(duì)“體重55.8基礎(chǔ)代謝1717”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高一米七,體重55.8公斤,根據(jù)你的身高計(jì)算,你的體重偏輕,現(xiàn)在的身材很苗條,人是否容易胖,主要取決于,攝入的能量和消耗的能量多少,每天攝入過(guò)多的食物,而缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣是會(huì)導(dǎo)致肥胖的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,建議你合理飲食,葷素搭配,飲食盡量多樣化,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃高脂肪,高糖分,高熱量的食物,不吃零食,不喝碳酸飲料,每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,按時(shí)作息,不要熬夜,這樣才不容易長(zhǎng)胖。
最佳的睡覺(jué)時(shí)間應(yīng)是幾點(diǎn)呀
晚上十點(diǎn)左右入睡,早晨六點(diǎn)左右醒來(lái)。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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