最近壓力大生理需求來了但是不知道該怎么辦

男 | 20歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-08-13 10:24:45 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：沒有性欲心里需求來了但是一直找不到方法發(fā)泄不知道該怎么辦

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2019-08-13 10:52:14 我要投訴

像您說的這種情況的話。發(fā)泄這種方法和方式是很多種。首先是加大運(yùn)動(dòng)量可以到健身房或者是戶外鍛煉，讓自己運(yùn)動(dòng)的精疲力盡。另外也可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┦忠?，但建議用一些積極的對(duì)身體有益的方法。

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2019-08-13 11:07:25

你好，根據(jù)你的敘述，建議您多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，促進(jìn)新陳代謝，這樣對(duì)您的身體健康才是有幫助的。注意多飲水，飲食需要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。

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2019-08-13 10:26:49 我要投訴

      病情分析：
      如果有生理需求的話適當(dāng)手淫就可以緩解一下的，再就是不要接觸不良刺激
      指導(dǎo)意見：
      放松心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體也可以改善的，有這樣的情況是很正常的，不要想的太多，多和別人溝通交流一下
      以上是對(duì)“最近壓力大生理需求來了但是不知道該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-08-13 10:28 ask91897603hm 追問

手淫多了會(huì)有危害嗎？