壓力大，不知道怎么解決

      病情分析：
      您好，您所說的現(xiàn)象應(yīng)該就是存在壓力過大導(dǎo)致的問題的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要注意的是盡量的不要給自己過大的壓力，并且要學(xué)會積極的進行調(diào)節(jié)為好的額，注意多戶外運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮跟精神因素，飲食習(xí)慣等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意保暖，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，增強營養(yǎng)，體腦結(jié)合，緩解壓力，可以口服乳酸菌素片，慢慢改善，祝您健康。