你好，我經常性便秘，拉不出大便，怎么辦？

      病情分析：
      您好，便秘分為功能性便秘和生理性便秘，原因有飲食習慣，運動量少，精神因素，腸道器質性疾病等。
      指導意見：
      建議：平時注意多吃粗纖維蔬菜水果，避免辛辣食物，積極鍛煉身體，避免久坐，長期便秘做好醫(yī)院肛腸科就診檢查。

      病情分析：
      你好，經常性的便秘，對身體的危害是特別大的，你首先要從飲食上調理
      指導意見：
      建議你每天早上起來喝一杯蜂蜜水，平時也要多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃完飯要適當?shù)腻憻?，網上睡前平躺下，可以繞著肚臍順時針揉搓五分鐘
      以上是對“你好，我經常性便秘，拉不出大便，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的大便干結有可能是因為飲食習慣不合理腸道津液匱乏引起的
      指導意見：
      建議去醫(yī)院由醫(yī)生結合癥狀診斷一下可以配合使用潤腸通便中成藥進行治療的，多吃些水果蔬菜之類的食物

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，經常便秘，排便困難，考慮是消化不良，腸蠕動慢導致的便秘癥狀，建議注意調理。
      指導意見：
      便秘建議適當運動鍛煉，做腹部按摩，促進腸蠕動。適當多喝水，可以喝蜂蜜水，潤腸通便。適當多吃蔬菜水果等含纖維素高的食物，禁食辛辣刺激性食物。每天養(yǎng)成定時排便習慣。